gram w pilke

Mam 10 lat od 6 lat gram w pilke noznom zawsze w piewszym skladzie mieszkam an wsi co mam zrobicratujcie bo mam teraz takie nudy ze nie wyrobie prosz pomuzcie mi

chce zrzucic wage (80 kg waze i troche zwiekszyc sile. gram w pilke nozna, ale chodze rowniez na silownie. w co najlepiej sie wyposazyc? dzieki

Potrzebuję jakiś witamin wzmacniających co polecacie ? Gram w piłkę i chciałbym stosować je przed czy to po treningu i meczu.

Witam. Czy znacie jakieś sposoby na lipomastię? Dodam, że mam 15 lat, gram w piłkę nożną, trenuje na siłowni, bf mam 7,6%. Z góry dzięki.

Czy jeżeli raz w tygodniu ide na hale i gram w piłke przez 1,5 godziny to czy to nie wpływa źle na przyrosty masy?

Mam 179cm gram w pilke i ważę 68 kg czy to odpowiednia waga jesli nie prosze o jakas diete

Mam 14 lat Gram w piłke. Ogólnie slyszeliscie o stronie 100 pompek?? Bo mam plan zeby robic pomki , przysiady i brzuszki ale czy to cos da??

Siemka. Jestem nowy i gram w piłkę i chciałbym jakąś odżywkę kupić aby dodała mi energii a nie znam się na tym.Jaką polecacie ?

witam! czy moglby mi ktos powiedziec jak poprawic sobie kondycje gdyz gram w pilke nozna i nie potrafie wytrzymac spotkania kondycyjnie:(

czy dzięki HMB poprawi mi się wytrzymałość? gram w piłke ręczną

Gram w pilke nozna od 6 lat 5 razy zostalem okrzykniety najlpeszym pilkarzem w Lidze bardzo chcialbym sie wybic jka mloge to zrobic ?

Witam, mam 15 lat, mam 180 cm wzrostu, 70 kg, gram w pilke nozna i chce miec wieksze miesnie, czy moglibyscie polecic jakies dobre odzywki bialkowe??

siema gram w pilke reczna i chcialbym sie dowiedziec jkie odzywki polecacie

szybko się męczę chociaż dużo biegam i gram w piłkę nożną. co mogę jeszcze zrobić żeby zdobyć kondycję?

Witam w odstępie godziny po siłowni gram w piłkę, co jeść żeby zbytnio nie spalić mięśni w tych okolicach okołotreningowych

Witam, mam 14 lat ważę 75 kg i mam 165 wzrostu chodzę na silownie 3 razy w tygodniu oraz gram w piłkę, jak szybko schudnąc ?

Witam Mam takie pytanie Czy ćwicząc na wytrzymałość (gram w piłke nożną) mogę przybrać na masie 4-6 kg? 182cm 62kg

gram w piłkę nożną i chcę poprawić kondycję nie wiem od czego zacząć pomóżcie!!

Gram w piłkę i chciałbym poprawić dynamikę na siłowi (góra i dół ) ma ktoś sprawdzone ćwiczenia ?

Witam , czy sam trening brzucha ma sens ? Gram w piłkę nożna i chce odsłonić i wzmocnić brzuch